השיטה שלי זה פשוט לא להכניס גלידה הביתה :)

אני מבינה לליבך מהפחד לעלות המשקל,אבל הריון זה לא זמן לדיאטה,צריך לחיות אורח חיים בריא לאכול,דגנים מלאים חלבונים ושומנים שהגוף שלנו צריך,ואין מה לעשות לפעמים יש נפילות,ולווא דווקא נפילות זה בסדר מדי פעם לאכול משהו לא בריא חח,ואני שבוע 11+ וכבר עליתי ק"ג,ואם לא עלית עד עכשיו זה אפילו קצת מוזר חח,אז הכל טוב תרשי לעצמך טיפה להתפנק

אני אגיד לך משהו.. לפי היכרות שלי עם המון נשים .. חברה שלי פשוט השתדלה לא להכניס שום שטות לפה! הייתה אוכלת פריכיות בהריון עם קוטג׳!!! ועלתה מעל ל20 קילו (וירדה הכל בצ׳יק) ולעומתה , אני אוכלת מה שבא לי.. אבל לא בכמויות עצומות כן? כרגע שבוע 35 ועליתי 10 קילו. שזה לא נחשב הרבה. ככה שבסופו של דבר כל גוף מקבל את זה אחרת. כן חשוב להקפיד על תזונה ולא לזלול בהגזמה.. ייתכן שהייתי מעלה פחות מ10 עד עכשיו אם הייתי מקפידה יותר. אבל את מבינה לא צריך להלחם עד כדי כך. זו תקופה לא קלה אז תתפנקי לך לפעמים ותהני מההריון כמה שאפשר וזהו 💜💜

לא הבנתם אותי מכון , אני לא שומרת על האוכל אני פשוט מנסה לאכול קצת יותר בריא מהרגיל ולא בגלל דיאטה אלה כי בריאותית זה יותר בריא וגם עדיפות לעלות פחות במשקל אני אוכלת כל מה שבא לי לא אכפת לי כל כך .... וe.s לא עליתי כי עד לפני שבועיים הייתי מקיאה והייתי ממש מפחדת לאכול אז הייתי אוכלת בקטנה ❤️❤️❤️❤️