אין סיבה לדאגה :) הליכה של שעה יכולה רק להועיל ולא להיפך. הכאבים בחזה נשמעים כמו כאב הורמונלי מאוד שכיח בשלב זה ולדעתי לא קשור לפעילות הגופנית כלל. כמובן שתמיד צריך לעקוב ולשים לב לכאבים חריגים או כאלו שאינם חולפים זמן רב. אם זה לא המצב, את יכולה ללכת לישון רגועה🙏🏻❤️

תודה מאמי❤

גמאני לא כלכך רציתי אבל אמרתי אולי יועיל ואני לא מצליחה להירדם

לא הייתי דואגת. אם זו רק הליכה ולא ריצה או משהו שהעלה את הדופק יותר מידי אז זה בסדר. תשני בשקט ותראי איך את מרגישה בבוקר ❤️