קראתי שצריך DHA לפחות 200, ובכדור שיש לי יש 120, מתלבטת אם לקחת 2
משתמשת פורטי19 באוקטובר 2020 בשעה 15:20
1
משתמשת פורטי19 באוקטובר 2020 בשעה 15:23
האומגה שיש לי רגילה. מכילה 120 מג של DHA, השאלה אם מספיק
משתמשת פורטי19 באוקטובר 2020 בשעה 16:43
התחלתי על דעת עצמי.. אני אישית לא אוכלת דגים (חוץ מטונה בקופסת שימורים)
הרוקחת אמרה לקחת שתי כמוסות
ביום שאני אוכלת טונה אז לוקחת כמוסה אחת או לא בכלל.. אבל ביום רגיל לוקחת לרוב 2 כמוסות..