משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 19:16
אוף בנות אני שבוע 18, עשיתי היום בדיקות דם ויצא שהברזל שלי ממש אבל ממש נמוך 10.4.. אמא שלי ממש הלחיצה אותי שזה הברזל שאמור להיות לי בסוף ההיריון 😣
בבקשה מתחננת אליכן, תעזרו לי למצוא רעיונות למאכלים מזינים ובריאים לאכול במהלך היום? ממש ארוחות שלמות שיהיה לי מסודר לאורך היום.. בוקר צהריים ערב. מה אתן אוכלות? אשמח למתכונים, לרעיונות לנשנש בין הארוחות שיזינו אותי בברזל... אני ממש נואשת ומפחדת על העובר ועליי 😭
אני כל ערב מוצאת את עצמי פותחת וסוגרת את המקרר והמזווה לא יודעת מה לאכול בסוף אוכלת משהו בקטנה והולכת לישון.. איזה גרועה אני אוף אני בטח רק עושה לא טןב לעובר😔
הריון ולידה
💬21 תגובות
