
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 17:47
הליכה בחודשים מתקדמים
היי בנות, אני בחודש שישי ומתאמנת עוד מלפני ההיריון. בזמן ההיריון המשכתי, עם הזמן הורדתי עצימות אימון, קפיצות, כפיפות בטן וכל מה שבעייתי בגדול. בזמן האחרון בכל פעם שאני עושה הליכה מתקשה לי הבטן והיא נשארת קשה לכל אורך ההליכה, רק כשאני מפסיקה ללכת (גם אם בזמן הזה אני ממשיכה בתרגילים סטטים ולא נחה או יושבת). קרה למישהי? לא חושבת שזה ברקסטונים כי זה לא בא והולך, זה פשוט קשה לכל אורך ההליכה (גם אם זה חצי שעה ומעלה) תוהה אם זה תקין...
הריון ולידה

💬3 תגובות