הי בנות איך אתן מתמודדות עם כאבי גב? אני כולה בשבוע 18 וכואב לי הגב
קניתי חגורת גב מאלי אקספרס ולא בטוחה שזה טוב לעובר
יש לכן המלצות? גם אתן חוות את זה בשבוע כזה? הגיוני?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 10:33
הליכות ומתיחות במהלך היום, יוגה, לשבת עם כרית הריון אם את בבית, לשים כריות בגב...
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 10:58
ומה עם חגורה או טיפולי רפואה משלימה יצא לך להעזר בזה?
בעיקר כשהולכת מרגישים את המשקל כל הזמן תפוסה וליוגה קשה לי להתחבר
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 11:02
גם אני ממש סובלת שבוע 17 פלוס 5
כבר ממש תקופה שאני סובלת.. לא יודעת מה לעשות
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 11:09
ela תנסי לעשות הליכות זה באמת עוזר
אבל עדיין כואב הגב צריך לעשות תרגילים או משהו שיקלו