אתן עושות ספורט ? ואם כן איזה סוג ?
הריון ולידההריון ולידה
💬10 תגובות

תגובות (10)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 08:26
מהמיטה למטבח לאמבטיה לשירותים למכונת כביסה ולגן משחקים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 08:29
פילאטיס הליכות פונקציונלי שבוע 16
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 08:30
כמה זמן אתן עושות הליכה ?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי18 באוקטובר 2020 בשעה 08:39
ממולץ לעשות הליכה של 45 דקות ביום, אם את בכושר ובא לך יותר והדופק לא עולה אז אפשר יותר, אם את פחות בכושר אז תתחלי בקטנה ולאט לאט תעלי את הזמן ואם את צריכה לעשות הפסקה אז לעשות ולא לעלות את הדופק יותר מידי

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך