גם אני עשיתי קיסרי חירום לפני שבועיים והרגשתי בדיוק כמוך!!! תקני אלופירסט. כנסי למקלחת ותשתפי את האיזור כמה שיותר פעמים ביום ואחכ לרסס אלופירסט. ולהשתדל כמה שיותר לצעוד.. לי הכאבים נרגעו רק לאחר 6 ימים בערך

מיום ליום הופך ונהיה קל יותר, תקפידי על מקלחות חמימות ולשטוף את הצלקת זה גם טוב להחלמה וגם טוב להרגשה, תקחי משכך כאבים שמותר כדי להקל על עצמך, תשתי הרבה נוזלים ותמשיכי לנוח

תנסי ללכת כמה שיותר , וגם רגליים למעלה במנוחה ולגבי הצלקת הרבה שטיפות וכן תקני אלופירסט הוא ממש מסייע את יכולה להזמין בקישור זה עם משלוח עד הבית https://shop.foreverliving.com/retail/entry/Shop.do?store=ISR&language=iw&itemCode=040&distribID=972000060636

זה עובר!! גם לי הימים הראשונים לאחר הלידה היו קשים, הרגשתי נורא, דברים הכי קטנים ביקשתי מבעלי לעשות, בקושי טיפלתי בתינוק, אבל זה עובר!! תשתדלי לעשות דברים שמשמחים אותך כמה שאפשר, להיעזר במי שאת מרגישה בנוח, ולהירגע ולא להלחיץ את עצמך. תאכלי אוכל שאת אוהבת, תשמעי מוזיקה, מה שעושה לך טוב בין כל הימים האלה.. יהיו לך מספיק ימים לטפל בבייבי, בינתיים תתאוששי ותיעזרי באחרים. ואל תרגישי רע ושונה, הרבה נשים נמצאות במצב שלך אחרי לידה