משתמשת פורטי14 באוקטובר 2020 בשעה 10:12
בנות קמתי עם כאבי גב קחם תפוס משהו פחד
לא יוכלה לתפקד עם הקטנים בבית
מה יכול לעזור ומותר בהריון שבוע 29
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי14 באוקטובר 2020 בשעה 16:16
אם זה רק גב תפוס ולא איזה משהו חריג שאת חושבת שצריך לבדוק לעומק אז יכול להקל עלייך-
1. הליכות זה הכי טוב לגב.
2. מתיחות.
3. יש עיסוי מיוחד להריון (של מישהו מקצועי שלמד)
4. אם יש לך אפשרות ללכת לפיזיותרפיסטית הכי טוב או אפילו להתייעץ טלפונית. תבדקי דרך הקופה שלך. חשוב להגיד שאת בהריון כמובן שיפנו אותך לפיזיו רלוונטי.
