משתמשת פורטי12 באוקטובר 2020 בשעה 20:22
היי מישהי שמעה על התופעה בהריון
שנקראת סימפליוזיס?
יש טיפול לזה? איך ניתן להקל על הכאבים?
והאם אפשר להוציא שמירת הריון על זה?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2020 בשעה 20:26
הטיפול היחידי לזה זה פיזיותרפיה , הייתי אצל פיזיותרפיסטית שלחה אותי לעשות פילאטיס.
מה שלי בפועל עזר, זה שאני בחל''ת ולא עובדת כרגע, עבר לי כמעט לגמרי.
סבלתי מזה משבוע 11 בצורה חריפה, היום כבר בקושי מורגש.
מה שעוד עזר לי זה מסאג'ים.
בגדול זה לא להרים דברים כבדים ולא להתאמץ שזה הדברים שמחריפים את התופעה.
שמירת הריון לא נותנים כל כך מהר על זה, את צריכה שהמצב יהיה חריף ממש
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2020 בשעה 20:27
אפשר להקל על זה עם משכחי כאבים. אבל אצלי זה לא עזר ממש כואב לי
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2020 בשעה 21:21
אני נחתי והפסקתי לרוץ וממש השתפר לי
משתמשת פורטי12 באוקטובר 2020 בשעה 22:34
תשתדלי להיות כל בזמן במצב של סימטריה באגן כלומר לא לשבת רגל על רגל או לעלות רגל אחת והשניה למטה
