אני לוקחת על הבוקר את כל התוספים יחד, מדדים תקינים (שבוע 35).

הילה את לוקחת עם ארוחה ? כי הם רושמים לקחת עם ארוחה והבעיה שאני שותה בבוקר נס/שוקו

לא, אני אוכלת רק אחרי שעה ככה... כתוב לקחת עם ארוחה כי אין בעיה עם זה אבל זה לא חובה. עדיף לך לחכות קצת בין התוסםים לקפה/תה כי יש בזה קפאין שיכול להשפיע על הספיגה. מתחילת ההריון אני לוקחת פרנטל, בשבוע 15 הוספתי ברזל של ספאטון/ אלטמן ואומגה 3, היום שבוע 35 ובדיקות דם תקינות.

יש כדורי ברזל שהם קצת יותר יקרים אבל יותר טבעיים ואין הגבלה של חלב איתם