טוב אז משהו קצת מביך. הריצפת אגן שלי נהייתה ממש חלשה. וכל פעם שאני מתגלגלת מצחוק בורח לי מלא פיפי בתחתונים 😅😂😂 מישהי חווה את חוותה דבר כזה? איך עושים שזה יפסק??? אם אני מחוץ לבית אני מתאפקת שלא לצחוק בטעות שלא יברח לי ליד אנשים פיפי😂😂😂😂😂
הריון ולידההריון ולידה
💬8 תגובות

תגובות (8)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 באוקטובר 2020 בשעה 18:31
יש תרגילים לחיזור רצפת אגן, פשוט תכתבי בגוגל. פילאטיס מאוד עוזר.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 באוקטובר 2020 בשעה 18:36
מה שסמיילי אמרה אני באופן אישי התאמנתי פילאטיס אבל ממליצה לך ללכת לאישת מקצוע דרך הקופה היא תדריך אותך לעשות את התנועות הרבה יותר טוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 באוקטובר 2020 בשעה 18:37
קורה לי גם( בהריון) כשצוחקת/משתעלת/ אפצי מקווה שכשאתד זה יפסיק😅
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 באוקטובר 2020 בשעה 18:50
פילאטיס!!

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך