ממש מקווה למצוא פה תשובה ..מרגישה ממש מובכת לדבר על זה עם אנשים שלא יחשבו שאני משוגעת.. הבנתי לאחרונה שאני חווה התקפי חרדה. פתאום פעם בחודש זה מגיע בערך בצורה של דופק מהיר כיאלו חוסר אוויר לנשום מחשבות על מוות כיאלו חושבת שעכשיו זה הסוף שלי ..התקף כזה נמשך משהו כמו 10 דקות אבל זה דקות נוראיות. כיאלו ההיגיון מתנתק מהגוף שלך. לאחרונה נכנסתי להיריון אז בכלל נוספו להתקפים האלה מחשבות לא טובות על הלידה .התחלתי לקרוא קצת והבנתי שהתסמינים שזה קורה לי זה באמת יש לזה שם וזה נקרא התקפי חרדה. לא שיתפתי אף אחד בזה אפילו לא את בעלי שקורה לי התקף מנסה לקבל ממנו חום אבל לא מבין מה עובר עליי פתאום ולא יודעת איך לשתף בלי שיחשוב שאני משוגעת . שורה תחתונה רציתי לדעת האם יש פה נשים שחוות מקרים כאלה ולאיזה גורמים אפשר לפנות כדי לטפל בזה?? ממש מרגישה אבודה 😔
הריון ולידההריון ולידה
💬24 תגובות

תגובות (24)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2020 בשעה 20:44
קודם כל תשתפתי. דברים שני, שלב ראשון כדי ללכת לשיחות..cbt וכאלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2020 בשעה 20:46
יותר מחצי מהאוכלוסיה סובלים מזה אני צפציפית לא חוויתי אבל הרבה אנשים שקרובים עליי כן זה דבר טבעי ואת לא צריכה לפחד מזה להפך שלא תתבישי בזה ככה תלמדי להתמודד עם זה יותר טוב אני חושבת שאת צריכה לשתף את בעלך ולהסביר לו מה זה ולקבל בלי שום קשר יעוץ להתמודד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2020 בשעה 20:47
קודם כל חרדות זה דבר טבעי זה אומר שהגוף מגן על עצמו ... אני גם חווה מידי פעם חרדות ועכשיו בתקופה האחרונה קורונה סגר חלת תינוקת קטנה הכל ביחד לכן אני מוצאת למי לפרוק את זה אבל את צריכה לדבר עם מישהו מקצועי שיתן לך כלים להתמודד...ואת לא משוגעת ! את בן אדם שעובר משהו וזה פחד .
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 באוקטובר 2020 בשעה 20:50
למי פונים אבל? מה לחפש בגוגל פסיכולוג? פסיכיאטר? באמת לא מבינה למי לפנות..☹️ יש כדורים שאפשר לקחת או שזה בהמלצת מטפל? יש הבדל בין חרדות לבין התקף חרדה מי שלא עברה מרגיש לי שלא תבין.. חרדות תמיד ההיתי בן אדם חרדתי ופחדן אבל שההתקף מגיע אני רק מתפללת שזה יעבור

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך