יש פה מישהי שעשתה ספורט בעצימות גבוהה לפני ההריון ומאז שנקלטה המשיכה כרגיל? מישהי יודעת אם אסור לעבור דופק מסוים ?ואם כן באיזה שלב
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2020 בשעה 10:53
עוקבת
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2020 בשעה 10:55
אני רצתי.
אני יודעת שיש הגבלות ולפי דעתי הדופק קשור גם לגובה ומשקל.
ממליצה לך לא להיסתמך על מה שאומרים פה, אלא להתייעץ עם רופא שבאמת מומחה בזה.
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2020 בשעה 10:56
ברור. יש לי תור מחר נקווה שהכל יהיה טוב . אבל מעניין לשמוע מנסיון של בנות פה בלי קשר
משתמשת פורטי6 באוקטובר 2020 בשעה 11:29
היי
אני מתאמנת פונקציונלי היט ופילאטיס ורוקדת
כשנכנסתי להריון המשכתי כרגיל אם כי הפסקתי לעשות בטן (רק צדדים מותר), הורדתי מעט במשקלים ומשתמשת במד דופק כדי לעקוב אחריו..
בגדול פשוט שימי לב שאת לא מגיעה למצב של זיעה מטורפת ודפיקות לב מואצות (כן, כל הכיף בעצם אסור😂)