ספורט והריון היי, מאיזה שבוע אפשר להתחיל לעשות ספורט?

מעי רגיז שבוע 16, כבר שבועיים סובלת מהבטן ממש! מלא גזים, המון יציאות ביום, שלשולים, דם בניגוב.. קרה למישהי? מה עושיםם אני כבר ממש מתוסכלת

סיפור הלידה שלי💝💝 בוקר טוב אהובותתת זהו סיפור הלידה, שלי קמתי בשעה 4 בבוקר של יום חמישי מרגישה שיש לי לחצים מטורפים כמו מחזור שבאים כל 15-20 דקות שולחת לאמא שלי הודעה לא חששתי להעיר אותה כי היא גם ככה הייתה במשמרת לילה חחח אמרה לי ערה....! יש משהו....? לקום..? אמרתי לה לא יודעת יש לי לחצים הדלקתי דוד אתקלח אולי ירגע ואז אני יעדכן אותך מה, הלאה. בינתיים תתנהלי כרגיל אני לא הולכת לבית חולים סתם אין מצב שנלך ויחזירו אותי הביתה אני יחכה עד שיהיו בלתי נסבלים באמת קמתי התקלחתי וכל בזמן הזה אני מתלבטת בכלל אם ללכת לבריאות האישה בקופת חולים והכאבים נהיו צפופים לכל 10-15 הגעתי לקופת חולים כל ציר אני נעמדת דום!! 😜 האחות ראתה ככה אמרה לי את יודעת מה אולי נדלג על המוניטור ותכנסי יש לרופא...? אמרתי לה לא צריך תחברי אוץי מקסימום אני יעבור אליו באמצע אם לא אחזיק מעמד סיימתי.... שולחת לאמא שלי מיקום מגיע התור שלי לרופא אמא שלי בדיוק מגיעה ונכנסת איתי אגב...... יש לציין שהמוניטור לא הראה צירים גבוהים הכי הרבה הגיע ל... 30-35 הרופא בודק אותי אומר.... לי גברת..... את עם פתיחה של 4 בשעה טובה טובה יאלללה היידה לחדר לידה..... הגענו למיון יולדות אסף הרופא חדר לידה 11:30 ובשעה 13:40 הגיעה אליי 3.260 של מתיקות אינסופית בלי שום התערבות תפרים אפידורל או משהו כזה !! מומלץ אבל...רק למי שמסוגלתתת לא לקחת כלום קשה....לא אשקר אבללל....שווה כל כאב 💝💝💝 בהצלחה למי שלפני ומזל טוב למי שאחרי אתן מהממות 💝💝💝

הי בנות, תינוק יונק בן 4 חודשים. קם כל שעתיים לאכול בלילה.. רעיונות איך אפשר לרווח קצת את הארוחות? תמ"ל לא אופציה

כאבי בטן חזקים ממש ולחץ בגב הגיוני? או מצריך בדיקה? אני בשבוע 16

היי אני שבוע 26 גילו לי מום לבבי מורכב בנוסף לבעיות במוח וממליצים על הפלה ☹️ אני בדלמה 😓😓😓 בנוסף הרופא אומר שצוואר רחם אצלי קטן מה זאת אומרת?