אוף! אני רוצה לרדת במשקל אבל לא באמת עושה משהו לגבי זה כאילו בא לי להתעורר בבוקר 20 קילו פחות 😅 בהריון בעקבות כל התופעות ירדתי 15 קילו בערך מניחה שאחרי החידה ירדתי עוד ובאגע שהרגשתי טוב פשוט טחנתי את חיי !! עכשיו 7 חודש אחרי הלידה נראלי עליתי הכל והרבה יותר ! מה עושים? יש דיאטה מומלצת? אני מכורה למתוק ועם הסגר הזה אני כל היום טוחנת שוקולדים
הריון ולידההריון ולידה
💬6 תגובות

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2020 בשעה 07:29
שום דיאטנית לא תעזור לך עד שתחליטי לבד שאת רוצה שינוי. תפריטים של דיאטניות זה זמני, צריך לשנות גישה בראש ולשנות את אורך החיים.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2020 בשעה 07:32
זה בטוח אני רואה שאני צריכה לרדת שמנתי נורא אין ספק אבל קשה לי להתחיל תהליך קשה לי לוותר על המתוק
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2020 בשעה 07:34
ודיאטנית לא תגיד לך לוותר? את יודעת מצוין מה את צריכה לעשות, את לא באמת צריכה שום דיאטנית, כי מתלהבים מהתפריטים האלה בהתחלה ומקפידים, ואז מהר מאוד נמאס מהמשטר וחוזרים לשגרה...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוקטובר 2020 בשעה 07:36
את צריכה פשוט לדעת לאזן בהכל, פחות מתוק, פחות שמן, לוותר על שתיה מתוקה לגמרי, להוריד בכמויות הפחמימות ולהוסיף בירקות ולשתות המון מים. הנה חסכתי לך הליכה לדיאטנית..

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך