כמה זמן את אחרי לידה? תקבעי תור לפיזיותרפיה לריצפת האגן. אם אני זוכרת נכון, את אמרת שעברת קרעים וחתך יזום. ייקח זמן עד שהאיזור שם יחלים. ואצל כל אחת זה אחרת. אצל כל אחת זמן החלמה שונה. זה לגמרי תלוי בעור שלך. אם זה ממש מחמיר, אולי הייתי הולכת לפרוקטולוג, שייבדוק את מצב פי הטבעת שלך. אולי יש צורך בהתערבות כירורגית. זה גם תלוי מה רמת הקרעים שלך, עד איפה היה החתך היזום, איך ומי תפר אותך.

תודה לולה, איך את יודעת פרטים בנושא, עברת את זה גם? אני עכשיו כבר שלושה שבועות אחרי. אז את חושבת שזה קשור לתפרים, שברגע שהם יחלימו הבעיה תעלם? (במקרה וזה בגלל התפרים)

את רק ילדת. כרגע אין כלכך מה לעשות. גם פיזיותרפיה לריצפת אגן את לא יכולה לעשות. את בכל מקרה תצטרכי לחכות שש שבועות לבדיקת רופא. ופוסט השני פאטמה הגיבה, אמרה שעבר אצלה לגמרי אחרי שלושה חודשים. זה תהליך שלוקח זמן. בטח שלא ישר אחרי הלידה. הגוף שלך עבר ממש טראומה. הוא זקוק לזמן החלמה. אני אומנם לא עברתי את זה. אבל בת דודה שלי עברה לידה קשה, וסבלה מבריחת צואה. זה היה לפני כמה שנים, אז לא זוכרת כמה זמן היא החלימה. אבל לקח לה לפחות חודשיים, אולי יותר. את צריכה כרגע להבין, שאת שניה וחצי אחרי לידה. אל תצפי שהכל יחזור עכשיו לקדמותו. במיוחד אם היו קרעים וחתך חיץ. בינתיים כדי לחזק את השרירים, תעשי תרגילי כיווץ של הנרתיק ופי הטבעת, תחזיקי את הכל מכווץ לשלוש עד חמש שניות ותשחררי. תעשי כאלו 15 חזרות, 2-3 סטים לפי היכולת שלך. פעמיים ביום. כל שבוע שעובר תעלי בעוד חמש חזרות. ואת זמן הכיווץ תעלי גם בהדרגה, עד שתגיעי לעשר שניות כיווץ. אבל הכל חייב להיות בהדרגה. כל שלושה ארבעה ימים. לא פחות מזה.

תודה לולה, כן אבל פאטמה רשמה גם שזה קרה לה רק פעמים בודדות.. אבל בהחלט מנים לשמוע שיש בנות שזה היה להן וזה עבר. אשתדל להיות סבלנית לפני שאני נכנסת לדכאון רציני, אבל אין ספק שזה נושא מפחיד ביותר. שמעתי על בריחת שתן אחרי לידה לא צואה.. תודה רבה על המענה 🙏🏼