תראי יש כמה דברים שאת כן יכולה לעשות אלו הדברים שאני עושה ואני בטוחה שיש עוד רעיונות.. היו לי כאבים ממש חזקים ובלתי נסבלים מחודש 6 בגב התחתון, ועכשיו כמעט עבר לי לגמרי, בתחלס כואב לי עכשיו רק טיפה הטוסיק השמאלי. לא צריך שמן מיוחד, תקחי שמן כמו קוקוס או שומשום או שקדים ותעשי לעצמך מסאג בתנועות סיבוביות בכיוןן השעון איפה שכואב לך, זה יזרים את הסירקולציה ופחות יכאב. אני גם לוקחת תמצית אוכמניות טבעי שמגיעות בקפסולות וזה טוב לזרימת דם ומונע ורידים בהריון, ודבר אחרון זה שהתחלתי לעשות יוגה בקצב שלי דרך היו טיוב, ואת זה אני ממש ממליצה בחום🙏 בהצלחה תרגישי טוב!!

אני מחודש רביעי פעם בשבועיים עושה עיסוי הריון, זה מציל לי את הכאבי גב, אם אין שום בעיה רפואית שמונעת ממך, ממליצה לך גם , משפר את חווית ההריון