לאכול מלא שזיפים מיצים פירות מים בכמויות אבל

אני בקושי מצליחה לאכול כי זה עושה לי כאבי בטן..

אבל מים, מיץ שזיפים ופירות ישחררו לך את זה.. את חייבצ להכניס נוזלים גם בכח

כמאסטר בנושא עצירות לצערי הרב. רקודם כל מבינה ללביך. תנסי לשתות מיצוי שזיפים מוכן (לדעתי הכי עוצמתי) ממש על הבוקר. המון מיים במהלך היום. המיץ של הסלט. קפה שחור. לא עזר. תקני נורמלקס (מותר בהריון ובהנקה). שותים את זה וזה מצויין!!! לא כולם אומרים אבל זה חשוב לשתות עם הרבה הרבה מיים ועל הבוקר.