הריון ראשון, שבוע 7 רגילה לאימוני כח בשילוב אירובי בדר"כ 3-5 אימונים בשבוע ובאופן כללית כל היום לרוץ ולזוז ממקום למקום. אחרי הפסקה של חודש וחצי בערך עם שילוב של הליכות בלבד, איך חוזרים לשגרה?! מה באמת בטוח? מה מותר ומה אסור? עד כמה באמת נכון להמשיך בשגרה כרגיל עם משקלים נמוכים כמובן ותוך הקשבה לגוף? מי שהתזונה שלה הייתה סופר מוקפדת לפני ההריון, מה שיניתן, הוספתן? אין אתן מתמודדות מבחינת תזונה?