שבוע 6+ 2 והתאמנתי עד עכשיו אימוני כוח ואירובי. אפשר להמשיך להתאמן?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:13
תלכי לרופא
אם הריון תקין - אז אין סיבה שלא
רק רופא יאשר לך אם כן או לא
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:28
בשליש הראשון כדאי להזהר יותר. אני גם עשיתי קרוספיט והפסקתי בשליש ראשון. אחכ כשראיתי שהכל תקין, הוצאתי אישור מהרופא ואז חזרתי להתאמן אבל עדיין אסור יותר מ60% מהיכולת
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:34
מומלץ לשאול ולברר, יש תרגילי גם בטן מסויימים שלא כדאי ממה שהבנתי