שבוע 6+ 2 והתאמנתי עד עכשיו אימוני כוח ואירובי. אפשר להמשיך להתאמן?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:13
תלכי לרופא אם הריון תקין - אז אין סיבה שלא רק רופא יאשר לך אם כן או לא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:28
בשליש הראשון כדאי להזהר יותר. אני גם עשיתי קרוספיט והפסקתי בשליש ראשון. אחכ כשראיתי שהכל תקין, הוצאתי אישור מהרופא ואז חזרתי להתאמן אבל עדיין אסור יותר מ60% מהיכולת
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 בספטמבר 2020 בשעה 19:34
מומלץ לשאול ולברר, יש תרגילי גם בטן מסויימים שלא כדאי ממה שהבנתי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך