תודה רבה רבה רבה!! אני מתכננת לצום זה הריון 3 שלישי ואני יהיה שבוע 19+1 ו 19+2 וכבר התחלתי להרגיש תנועות

רוצה לציין רק שמי שבאמת מקפידה וחשוב לה זה כל מקרה לגופו, לא מביאים לכולן היתרים לשתיה וקל וחומר למאכל וגם אחרי שניתן זה ע״י שיעורים ספציפיים שמותאמים לכל אחת, בהצלחה❤️

צום יום כיפור לנשים הרות, מיניקות וחולים🤒 ********************* אלו העקרונות המנחים. מעבר לכך אם יש צורך מוזמנים לשאול באופן פרטי: 1. מעיקר הדין נשים בריאות צריכות לצום ביום כיפור גם כשהן הרות או מיניקות (שו"ע תריז,א). 2. אם יש בעיה רפואית כלשהי יש לבקש מהרופא (רצוי דתי, שמכיר בערכו של יום הכיפורים) הנחיה, ולפנות איתה אל הרב כדי לקבל הדרכה מה לעשות. 3. מומלץ לעשות הכנה טובה ולשתות הרבה🥛 ביממה שלפני. בצום עצמו – אם ההליכה לתפילה מעייפת מידי, מוטב להישאר בבית במנוחה כשהבעל שומר על הילדים👶🏼(גם על חשבון תפילה במניין) כדי לאפשר לאשתו לצום. 4. היריון - אישה בריאה והיריון תקין – צמה כרגיל. אם חשה פתאום חולשה מיוחדת מעבר לְמַה שיש לכל אדם שצם או שיש בחילות חזקות/הקאות/צירים: תשתה לשיעורים (סעיף 8 בהמשך). בחודש תשיעי אם הצירים הופכים לסדירים/ירידת מים/דימום – תשתה כרגיל כדי לא להגיע ללידה מיובשת. 5. יולדת מיד אחרי הלידה🤱: עד 3 ימים (72 שעות מהלידה) – אוכלת ושותה כרגיל. 3-7 ימים מהלידה: בהתאם למצבה – אם יש צורך תשתה ותאכל, ואם יכולה לשיעורים – עדיף. 6. מיניקה – יש אומרים שתשתה הרבה ביום שלפני, ובצום עצמו תדלג על הנקות לסירוגין ותיתן אז לתינוק תחליף חלב או חלב שאוב שהוקפא. ויש אומרים שאינה חייבת להשתמש בתחליפים ולכן אם חוששת שהצום ימעט את חלבה או שרואה בפועל במהלך הצום שהחלב מתמעט - תשתה לשיעורים או משקה פגום (סעיף 9). 7. קורונה - מי שנמצא בבידוד/נמצא מאומת אבל מרגיש טוב ללא תסמינים – יצום. אם יש לו תסמינים/נמצא בקבוצת סיכון/חלה והבריא – מוטב שישאל את הרופא לגבי הצום ועם התשובה יפנה לרב. 8. כיצד שותים לשיעורים?⚖ שותים בכל פעם כמות של קצת פחות מחצי מחלל הפה (משתנה בין אנשים. כ-40 מ"ל בערך. לשם המחשה: באיגלו/שלוקים קפואים יש 30 מ"ל בכל אחד). * השיטה המומלצת למדידה: למלא את כל הפה במים ולפלוט לכוס חד פעמית. להעביר מחצית מזה לכוס נוספת ולסמן בטוש את קו המים. כמות כזו מותר לשתות! *כל כמה זמן ⏱?* לכתחילה כל 9 דקות (באופן כזה כל 4 שעות שותים מעל ליטר!). אם אין די בזה - לקצר את המרווח ל-6 דק', ובמידת הצורך אף ל-4 או 2 דק'. * יש להשתמש ב'שתיה לשיעורים' רק במידה הנצרכת, ולא להמשיך אותו סתם לאורך כל הצום אם אין הצדקה. *מה לשתות?* עדיף משקאות מזינים כדי להתחזק: שוקו, מיץ ענבים, מרק עוף זך וכדו'. * מי שאין די לו בשתיה ולפי הנחיה רפואית זקוק גם לאכילה בשיעורים ייקח פחות משיעור 'כותבת הגסה', כלומר ייקח 30 סמ"ק, כגודל קופסת גפרורים, במרווחי זמן כנ"ל (כל 9 דק' וכו'). 9. משקה פגום - אופציה נוספת: במקום שתיה לשיעורין ניתן לשתות משקה פגום אף בכמות גדולה, ויש בכך אף עדיפות מבחינה הלכתית. לשם כך יש לערב במים תמצית תה קמומיל חזקה כך שנוצר משקה לא טעים שאנשים לא היו שותים ללא צורך רפואי. - מי שצריך לאכול אסור לו להחמיר על עצמו, וחייב על פי ההלכה לאכול כדי לשמור על חייו ובריאותו. 10. נטילת גלולות💊 ביום כיפור לחולה שאין בו סכנה – רשאי לבלוע ללא מים. אם חייב מים כדי לבלוע ייקח מעט משקה פגום. גמר חתימה טובה!🌹 הרב יוני לביא

מים לא חלב