שבוע 9+3 הרגשתי בשבועות האחרונים שממש הפרזתי עם האכילה, מה זה "הרגשתי"?! -הפרזתי אכלתי כל מה שבא לי, מתי שבא לי, איך שבא לי וכמה שבא לי... פיצות,טורטיות,צ'יפס, חטיפים,גלידות,פרוזן יוגורט, המבורגרים,בצקים,לחמים, פסטות... קיצר - אללא-איסטר בנוסף לזה, הפסקתי להתאמן, מ3 אימונים בשבוע עברתי למקסימום אימון שלושה ניקיונות שלהבית פעם בשבוע הגשתי שהבטן מתנפחת לה בקטנה, וגם עברתי למכנסיים רופפים כי הגינסים הכאיבו והציקו משבוע 6... בערב חג שמתי ג'ינס, והופתעתי שהצלחתי לשים אותו ולהיות איתו כל הערב... אתמול אחרי המקלחת הסתכלתי על הירכיים שלי ואמרתי לעצמי "בונא,הם דווקא נראות טוב, כאילו רזיתי אפילו..." היום בבוקר עליתי על המשקל ולהפתעתי גיליתי, ירדתי קילו בחודש האחרון לא ברור לי איך זה קרה אבל עכשיו בא לי לעצור במאפייה בדרך לעבודה ולפרגן לעצמי 🤣