בחודשים בראשונים תוותרי על הספורט בשביל הבריאות של העובר גם רופא יגיד לך את צריכה לנוח בחודשים הראשונים יש יותר סיכון

בחודשים הראשונים הגוף משקיע המון אנרגיה בגידול בעובר ברחם. עדיף להימנע מספורט מסיבי. אפשר הליכה של שעה. אבל הבחילות ובכאבי ראש לגיטימיים לשבוע הזה. אני מרגישה כך בדיוק.

אולי תעשי אימונים קצת יותר קלילים למשל פילאטיס

ספורט בתחילת הריון חייב להיות בטאקט...אף אחד לא אומר לך לוותר..אבל כן צרעך להמעיט