קציצות עוף מטוגנות! מי שמעוניינת במתכון: חצי קילו חזה עוף טחון פטרוזליה כוסברא מלח פלפל מרק עוף פפריקה אגוז מוסקט או קצת קצת בהרט 3 כפות קמח מצה או פירורי לחם ביצה לערבב הכל יחד..לטגן בצורת קבב. בתאבון

אני נגעלת מעצמי😣 תמיכה אני אחרי הלידה לא חזרתי למשקל שלי ואני בהריון שני ואני פשוט נגעלת מעצמי אני כבר עליתי 2 קילו ואני שבוע 9 מנסה לשמור מאוד ולפעמים אני מפספסת ואז ממש אחר כך רגשות אשם 😓 אני עם יובש בגוף בדרך כלל אני שומרת על עצמי מורחת קרים אבל עכשיו בקושי ואני כולי יובש עד סדקים הידיים 😔רק מדי פעם אני מורחת וגם אני בדרך כלל מטפחת את עצמי היום אלוהים ישמור אני מתביישת להסתכל במראה 😭אני לא יודעת איך אני אעבור את ההריון הזה אני מאוד רוצה לחזור לעצמי לחזור להיות אני ,ממש דיכאון ואני לא יודעת מה לעשות 😢

איך להתמודד עם רגשות קשים חלק ב' איך להתמודד עם רגשות קשים - חלק ב' אחרי שלמדנו לזהות את הרגשות שאנחנו חווים ולומר לעצמנו בזמן שאנחנו חווים אותם: "אני כועסת" "אני עצובה" "אני מתוסכלת" ועוד השלב השני הוא להבין שאם אני תופסת את הרגש הזה אני כנראה לא רק הרגש הזה כי אם אני זו שתופסת אותו סימן שאני יותר מהדבר עצמו מה שמאפשר מרווח מרווח ביני לבין מה שאני מרגישה מאפשר לי לראות את הכאב בצורה יותר ברורה ולהבין מה אני צריכה מכיוון שלרוב אנחנו קשים עם עצמנו יותר מאיך שאנחנו מתנהגים לאחרים אני ממליצה לדבר אל עצמכם באותם רגעים כאילו אתם מדברים עם חברה טובה מה הייתם אומרים לחברה טובה לו היתה נמצאת במצב שלכם? למשל: "את עצובה עכשיו זה באמת מאד כואב, זה קשה, אני כאן בשבילך, אני אוהבת אותך, אני מחבקת אותך". להחזיק באהבה את הכאב יעזור לנו להתמודד טוב יותר עם הרגשות שלנו ואף לצמוח מהם, להבין מה אנחנו צריכים באותם רגעים ולהעניק לעצמנו כתבו לי האם ניסיתם או ואם כן מה התחושה שלכם מחכה לקרוא את התגובות שלכם https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1012932315756102&id=590823951300276

תרבית שתן, חיידק staph haemolyticus קייבלתי תוצאות מעבדה ואין לי מושג אם תקין או לא, מישהי נתקלה בזה?

מזה אומר יש לי צירים ?

אני שבוע 31+ עדיין נגעלת מהמיים לא מסוגלת לשתותתת כל היום בלי מים הגוף שלי נהיה מגעיל כולו יבש וכתמים לבנים מה לעשותתת נסיתי הכל לא עזר כלום לא משתנה😭😭