משמינה
שבוע 18+6 עליתי 8 קילו ..השאלה היא לאן אני אגיע???? בקושי שאוכלת אבל כשאוכלת זה לרוב פחמימה כי לא אוהבת ממש בשר ודגים 😕😕😕
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2020 בשעה 14:33
אני השמנתי גם מאוד בהתחלה ועכשיו מחודש 7 לא יכולה כימעט לאכול הכל לוחץ שם וזה התחיל להתאזן לי המשקל
תנסיי לאכול בכמויות קטנות יותר
לעשות סלטים גדולים
יש מלא מתכינים טעימים בריאים
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2020 בשעה 14:35
אני בדיוק כמוךךךך אוכלת בעיקר שטויות לא מצליחה לעצור את עצמי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2020 בשעה 14:39
תעשי הליכות/שחיה/פעילות גופנית מתונה כלשהי כדי לאזן את הפחמימות ויש גם חלבונים מהצומח שאת יכולה לאכול שהם לא פחמימות.