זה תלוי בבדיקות דם שלך. גם הרופא שלי טוען שזה לא חובה ורצוי שהויטמינים יגיעו מהאוכל ולא מכדורים. אם בבדיקות דם ימצאו חוסר במשהו אז אולי ינחו אותך לקחת משהו שישלים.

עשיתי בדיקות דם לפני כמה שבועות והכל יצא תקין..אבל השאלה אם זה העיד על משהו

הרופאה שלי גם ממליצה תזונה בריאה ונכונה במקום כדורים. במיוחד שפרנטל עשה לי בחילות, חוסר תאבון ועצירות. כרגע אני לוקחת רק חומצה פולית ולא מוותרת על אכילת אגוזים ושקדים פעם ביום. כמובן הכל תלוי בבדיקות הדם שלך. במידה וחסר ויטמין מסויים אפשר להשלים רק אותו במקום לקחת את כל הויטמינים ביחד

לא מבינה למה זה עושה בחילות, זה בסהכ ויטימנים, לא?