איפה עדיף ללדת?

מי כאן התאמנה בהריון ובאיזה שבוע הפסקתן ???? אני כבר תכף מתחילה שבוע 36 ופשוט מרגישה שקשה לי כבר ממש ואני מתלבטת עם להקפיא את המנוי שלי אבל אני מרגישה שעם לא אזיז את הגוף אפילו קצת אני אתחרפן

מי שפיר כמה ימים אחרי בדיקת מי שפיר אפשר ללכת לים ולבריכה?