משפטים לרגעי הכאב בזמן לידה אהבתי😜 כשאת חושבת על הלידה ועל כאבי הצירים, מה הדבר הראשון שעובר לך בראש? מפחיד? מאתגר? מלחיץ? או אולי עוברת בך תחושה של ציפייה? ההתייחסות שלנו לכאב בכלל, לאו דווקא זה של הלידה, שונה מאישה לאישה ומאדם לאדם. יכולת הסיבולת לכאב גם היא משתנה מאדם לאדם. כחושבים על זה לעומק מגלים שלמעשה יש הבדל משמעותי בין כאבי הלידה לבין כל כאב אחר. הבה נבחן זאת ביחד. כאבי הלידה הם כאבים "טובים" עבורנו, אנחנו צריכות אותם כדי ללדת, אם לא יהיו צירים לא תהיה לידה, ולכן ככל שיש יותר צירים, והם יותר צפופים ומשמעותיים, משמע שאת קרובה ללידה ולפגישה עם התינוק שלך. כאבי הלידה הם הכאב היחידי שאנו חוות במהלך חיינו, שתחום בזמן מוגדר. יש צירים בעקבותיהם יש לידה ומיד בסיום הלידה, נגמרים הצירים. זה שונה מכאבים אחרים, שאנחנו לא יודעים מתי הם יסתיימו ולאן הם יובילו אותנו. פה לעומת זאת, הלידה תחומה בזמן ונוח מאד להסתכל על זה ככה. כאבי הלידה שונים מכל כאב אחר. זה הכאב היחידי שמוביל אותנו למטרה טובה, ללידה ולפגישה שלנו עם התינוק שלנו בשונה מכל כאב אחר שנובע ממכה או מחלה. מכאן נובע שאם ראינו שהכאב הזה, למרות שהוא מפחיד ולא נעים, הוא חשוב לנו, בואו נראה איך שינוי הגישה שלנו אליו יכולה להשפיע לנו גם על רמות הכאב וההתמודדות איתו. יש שתי אפשרויות להתייחס לכאב הצירים. בואו נדמיין לרגע שאנחנו בים מול גל ענקי שמתקרב אלינו, מה התחושה הראשונה שאת מרגישה כשאת רואה את הגל הענק הזה מתקרב אלייך? פחד, נכון? יש לך שתי אפשרויות להתמודד איתו. האחת היא לעמוד מולו ללא תנועה, בפחד גדול, ולחכות שהוא פשוט יתנפץ עלייך בעוצמה, או כאופציה שניה באפשרותך לפעול. לנשום אוויר ולהגיד לעצמך אני אתמודד עם הגל הזה ותוך כדי חשיבה זו להתכופף ולצלול מתחת לגל ולעבור אותו. ההתמודדות עם הצירים זהה להתמודדות שלנו מול אותו גל, יש באפשרותך לחוש את הציר שמתקרב, ולהגיד לעצמך "אוף, לא עוד אחד", ולהפסיק לזוז ולנשום ולחכות שהוא יעבור, וזה כוווווואב נורא. או שבאפשרותך להגיד לעצמך: "או.קי. מתקרב ציר, זה כואב, נכון, אבל יש לי המון כלים שיעזרו לי להתמודד עם הציר הזה, אני אנשום, אני אתנועע, יש פה לידי סביבה תומכת, והציר הזה תכף יגמר ויקדם אותי עוד קצת למען הפגישה שלי עם התינוק שלי". זה ירגיש לך אחרת לגמרי. כשאני מלווה יולדות לחדר הלידה, או יולדות שמגיעות אלי לקורסים של הכנה ללידה, אני אוהבת לשלוח אותן עם שלל משפטים מחזקים על הכאב. אני מציעה גם לכן, לבחור לכן משפט אחד כזה, ולקחת אותו איתכן לחדר הלידה זה יעזור לכן להתמודד אחרת עם הכאב, ולשנות את הגישה אליו.

בוקר טוב אחרי לילה של אישפוז 39 פלוס אם צירים לא סדירים ופתיחה אחד וחצי השתחררתי קיבלתי מרשם לשמן קיק רציתי לשמוע ממכם דעות בענין תודה ! והמשך יום קסום

שבוע 36+1 היי אני שבוע 36+1 משקל העובר 3000 תקין???

היי שאלה אני ובן זוגי חיים יחד כבר 6 שנים שמתוכם הבאנו 2 נסיכות קטנות הגדולה תכף בת 3 והקטנה 1.2 העניין הוא כזה הסקס בנינו במהלך ה6 שנים האלה לא היה להיט אבל היה מספק מאז ההיריון הראשון היחסים בנינו הלכו ודעכו היינו מקיימים פעם ב... ככול שעבר הזמן זה נעלם לגמרי אחרי תקופה ארוכה קיימנו ושוב נכנסתי להיריון מיותר לציין שגם פה זה שוב נעלם אחרי הלידה לא קיימנו יחסים תקופה ארוכה ושוב חזרנו לקיים רק כי אני עזרתי אומץ ( כי ירד הביטחון העצמי) ויזמתי ככה כל יום במשך שבוע פלוס הרגשתי שרק אני יוזמת והוא כלום אז הפסקתי ליזום ושובבבבב כמו שאתן כבר מתארות לעצמכן זה שוב נעלם ל 7 חודשים עד שהוא היה באנגובר אז הוא יזם ומאז אני יוזמת במשך כמה ימים רצופים מאז כלוםםם הוא לא יוזם!!!! מהההה אנימאמורה לעשות??? כשאני שואלת אותו או אומרת לו שזה מפריע לי הוא מתחיל לתרץ תירוצים שאני גורמת לו להתרחק בכך שאני מדברת אחיו בגיסה אגרסיבית בחיי היום יום וזה מוריד לו את החשק ומתרחק מודעת לזה שאנחנו חייבים טיפול זוגי אבל מצב כלכלי לא מאפשר כרגע ( נכי זול שמצאתי זה 400 שח למפגש פעם בשבוע)

בנות בבקשה תרגיעו אותי!! שבוע 39+2 הריון ראשון משוער 28.11 הרופא נשים שלי הפנה אותי בדחיפות למיון יולדות להערכת משקל בגלל משקל העובר שעולה על 4 קג. ליתר דיוק 4.025 כרגע אני במיון וחיברו אותי למוניטור זה תקין? מרגישה טוב בכללי אני לחוצה בטירוף ומפחדת. יש פה מישהי קרה לה ובסוף הכל היה תקין? תודה♥️

שבוע 15+6 לפעמים יש לי דקירות כואבות או זרמים בחזה (ציצי) שמאל קרה לעוד משהיא?