משתמשת פורטי25 באוגוסט 2020 בשעה 11:47
עלייה במשקל
מאז שאני זוכרת את עצמי כל חיי נאבקת על המשקל (נטיה להשמנה)
אני בהריון הראשון שלי בסיום השליש הראשון
עד כה עליתי 3 קילו ויודעת שצפוי עוד הרבה
ממש קשה לי להתמודד עם זה
זו רק אני?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2020 בשעה 11:50
חייבת להוסיף שמקפידה על אימונים מתאימים פעמיים בשבוע
מנסה לשמור על תזונה אבל כן אוכלת דברים שמתחשק
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2020 בשעה 11:56
3 קילו זה בסדר גמור. אני עכשיו התחלתי את השליש השלישי ועליתי בינתיים בערך 7 קילו. האחות ליווי אומרת שזה מצוין (אני בחורה מלאה יחסית גם עם נטיה). אז אין לך מה לדאוג
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2020 בשעה 16:43
בעקרון בשליש הראשון אמורים לעלות בין חצי קילו לקילו אם אני לא טועה תהיי עם היד על הדופק ותשאלי כמה מותר לך לעלות בהריון לפי המשקל שלך לפני והbmi אל תקשיבי לאנשים שאומרים לך שמותר לאכול בהריון זה בולשיט צריך לאכול נכון אבל לא להגזים
