בעיקרון מגיל 3 חודשים אבל מומלץ להתחיל מגיל לידה

יש הבדל בין סדר יום לבין שגרה... סדר יום זה כשכל שעה את יודעת מה קורה ומה עושים , שגרה זה נמתח יותר - זאת אומרת לצורך העיניין בשגרה אנחנו קמים בבוקר והולכים לטייל ואז חוזרים הותכים לישון תנומת בוקר קמים משחקים וכו' ... סדר יום זה ממש קמים ב8 , 8 וחצי יוצאים עד 9 ... וכו' עד גיל 4 חודשים אין טעם באמת לעשות סדר יום כי הכל משתנה כל הזמן והם גדלים והצרכים שלהם משתנים אבל את לגמרי יכולה ליצור שגרה מגיל לידה שתעזור לך גם כמובן בהמשך...

הבת שלי בת חודשיים, הקפדתי ממש מהחזרה מהביח שיהיה טקס לילה וטקס בוקר , אבל קשה ממש לעשות סדר יום בהתחלה שהם קטנים כי יש הרבה שינויים.. אבל לפחות להקפיד על טקס לילה באותה שעה ושינה ביום באור ובלילה בחושך כדי לעזור לשעון הביולוגי להסתנכרן