מותר לעשות פלאנק חודשיים אחרי לידה קיסרי? הבנתי שעדיף להמנע מתרגילי בטן אבל פלאנק אפשרי?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי23 באוגוסט 2020 בשעה 21:51
פלאנק זה תרגיל בטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי24 באוגוסט 2020 בשעה 04:21
אחרי 6 שבועות הרופא צריך לאשר לך איזו פעילות את יכולה לחזור ולעשות, ומתי. כל אחת והגוף שלה וההתאוששות שלה. וחשוב לשאול במיוחד אחרי ניתוח קיסרי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך