יוגה בשליש הראשון
היי חברות, חשבתי להתחיל יוגה, אני בשבוע 8 ברוך ה', רציתי לדעת האם אפשר ?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2020 בשעה 13:05
לא מומלץ לפי דעתי
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2020 בשעה 13:56
מאד מומלץ!!! יוגה מותאם להריון מחזק את שרירי רצפת האגן ומכין את הגוף ללידה
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2020 בשעה 16:03
אם לא עשית לפני אני יודעת שלא ממליצים בשליש הראשון אלא רק בשני, אבל תתייעצי עם המדריכות והרופא שלך. ההתעמלות שאני עשיתי בהריון היא קיבלה בנות רק אחרי שבוע 13
משתמשת פורטי18 באוגוסט 2020 בשעה 18:43
אני גם ראיתי שמי שלא בכושר כבר לפני ממליצים להתחיל אחרי שבוע 12