רצפת האגן😢😢 אני חצי שנה אחרי לידה כשיש לי ממש פיפי יוצא קצת טיפות כאלה.. ועכשיו אני שוב בהיריון חודש שלישי מקיאה ולא מצליחה לשלוט בסוגרים שלי תוך כדי😭😭 יוצא לי פיפי תוך כדי שאני מקיאה😭 למישהי יש מושג איך לחזק את רצפת האגן תוך כדי היריון
אמהותאמהות
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2020 בשעה 16:23
יש כל מיני תרגילים ביוטיוב תנסי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2020 בשעה 16:26
אפשר לעשות תרגילי רצפת אגן גם בהריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2020 בשעה 16:40
גם לי זה קרה ועוד בהריון ראשון!!!! זה עבר לי אבל יותר מאוחר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 באוגוסט 2020 בשעה 20:20
לכי לפזיותרפיה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך