ספורט אחרי לידה היי אני חודש אחרי לידה, האם אני יכולה לעשות הליכה מהירה/ריצה קלה? תודה :)
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2020 בשעה 10:48
אחרי בדיקת רופא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2020 בשעה 10:50
גם הליכה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2020 בשעה 11:37
בעיקרון ממתינים 6 שבועות של משכב לידה עד לבדיקת רופא, שיכול לאשר לך חזרה לפעילות. בתור מאמנת, לא הייתי מאשרת למישהי לחזור להתאמן לפני. אפילו הליכה מהירה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 באוגוסט 2020 בשעה 12:04
לא. רק לאחר 6 שבועות ובדיקת רופא

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך