סימפוליזיוזיס היי, מישהי שסבלה מסימפוליזיוזיס, המשיכה לעשות אימונים באופן רגיל או שהפסיקה? לי נהיה ממש קשה לעשות תירגולים, אז פשוט הפסקתי , אבל מרגישה שחייבת לחזור. (שבוע 15, הבעיה התחילה כבר מ11)
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2020 בשעה 15:06
סימפיזיוליסיס (סימפיזיוליס) אני סובלת עכשיו, סבלתי גם בהריון הקודם, אצלי כלום לא עזר, אם זה עזר לך ממליצה לך בחום להילחם ולהמשיך כי זה רק הולך ומחמיר!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי30 ביולי 2020 בשעה 15:11
תודה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2020 בשעה 13:52
אני סבלתי מזה כל ההריון ואני מאמנת כושר...היה לי מאוד קשה אבל לצערי וויתרתי על המון דברים בגלל כאבים חזקים. מה שכן לא הפסקתי לעשות יוגה ופילאטיס זה ממש ממש עזר לי. גם לפעמים תרגילים עם משקל גוף. ויתרתי על סקוואטים ובעיקר תרגילים שדורשים כפיפות ופעילות אגן. בנוסף הייתי עושה הליכות.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2020 בשעה 13:53
תודה רבה, קבעתי לי פיזיותרפיה, ליוגה אני לא מצליחה לחזור עדיין

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך