עצירות עזרה🙏🙏 בנות אשמח לעזרה. מצטערת על התיאור אבל סובלת בשבוע האחרוו מעצירות שמתבטאת בצואה קשה ממש כמו אבן שכואב להוציא... מאמינה שבין השאר זה גם בגלל התזונה שלי שהשתנתה בפתאומיות... הייתי אוכלת ממש בריא ועכשיו אוכלת רק קרקרים/ צנימים/ טוסטים ואוכל יבש. לא נוגעת באוכח מבודל וירקות הכל עושה לי בחילות.... מה אני עושה? אני ממד מתוסכלת וחסרת אונים זה כאבי תופת וממש בלתי נסבל😫😫😫😫😫