משתמשת פורטי28 ביולי 2020 בשעה 23:06
איך נרדמיםם
עצות איך להירדם ?? כבר כמה שבועות שהיום שלי הפך ללילה והלילה הפך ליום חיייבת לחזור לשגרה רגילהה דחופ 😩😩
יכולה לשכב במיטה גם עד 4-5 לפנות בוקר עד שנרדמתת סיוט
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי28 ביולי 2020 בשעה 23:11
תנשמי עמוק מהבטן
באופן שתרגישי את הבטן שלך עולה ויורדת ותחשבי על כל דבר אחר חוץ מלישון ואז זה יגיע
מקווה בשבילך שכמה שיותר מהר 🙏
לילה טוב ❣️
משתמשת פורטי28 ביולי 2020 בשעה 23:12
תודה חיה אנסה .. מאמינה גם שהפלאפון לא עוזר לעניין ההירדמות מקווה להצליח 😩😩 לילה טוב ❤️❤️
משתמשת פורטי28 ביולי 2020 בשעה 23:15
נכון...
בהצלחה אהובה
עדכני בבוקר אם עזר 🙂
משתמשת פורטי28 ביולי 2020 בשעה 23:38
זה פשוט סיוט קמתי היום ב14 .. ההורים שלי לקחו לי את הילד בן 3 כדי שאוכל ללמוד ומוצאת את עצמי לא מצליחה בכלל ללמוד כי בלילה אני מנסה להירדם וביום קמה מאוחר .. אמרתי לבעלי שלא משנה מה קורה שיעיר אותי מחר בבוקר מצידי לישון שעתיים בלילה ואחר כך קצת לנוח בצהריים העעיקר שמחר בלילה אצליח לישון ולחזור לשעות שפויות
