בין לבין היייי, שבוע 10, עד עכשיו לא אכלתי ממש מסודר והרבה שוטיות שהרשתי לעצמי. עכשיו משתדלת להיכנס לסדר יום אבל בען הארוחות במיוחד אחרי צהריים כל הזמן בא לי לנשנש והפה לא נסגר משטויות. למישהי יש רעיון איך אני מפסיק עם זה או משהו שיעזור? לא שאני נשארת רעבה סתם מנשנשת
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2020 בשעה 12:25
פשוט תשתדלי לנשנש דברים בריאים ובמקום נשנוש תעשי את זה ממש כמו ארוחה..למשל תחתכי לך תפוח בצורה מפנקת עם 7 שקדים/3 חצאי פקאן או אגוזים או שתאכלי יוגורט עם קצת דבש וחצי פרי או פרוסת לחם בטוסטר ותמרחי גבינה או כל ממרח שתרצי ותאכלי את זה עם ירקות
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי27 ביולי 2020 בשעה 13:23
ותשתדלי לא להכניס לבית שטויות