מאיזה גיל מתחיל להיות סדר שינה רצוף לתינוקות בלי שמתעוררים כל חצי שעה?

היי בנות ! אני ממש בהתחלה (גיליתי לפני יומיים) והריון ראשון ואני בלחץ אטומי 🤣, מרגישה שאני צריכה ללכת ולעשות דברים ולהתחיל איזשהו מעקב אבל לא יודעת ממה להתחיל ואיפה מקבלים בכלל מידע על זה ? מישהי יודעת ? אני במכבי , אולי לפנות למזכירות לקבל איזה תיק הריון או משהו ? ושאלה נוספת 🙏🏼 הצרבות פשוט הורגות אותי ברמה בלתי נסבלת, מישהי יודעת אם יש לזה פתרון ? תודה לכל העוזרות !