אני ישנה לסירוגן על צד ימין וצד שמאל, חא ידעתי שגם על צד ימין בעייתי

לא לישון על הגב נכון רק לגבי השליש האחרון ... ( אני אומרת את זה אחרי שגם אני שאלתי את הרופא , איך לישון ... ) מעבר לזה צד שמאל טוב יותר מימין אבל את לגמרי יכולה לעשות רוטאציה ביניהם. בסופו של דבר חשוב שיהיה לך נוח... תנסי להשתמש בכרית הריון אולי. יכול לעזור.

לי כרית הנקה ממש עזרה לכאבי גב. אני ישנה איתה מעולה! וגם אם אני נוטה לגב. אז זה כזה באלכסון..

תישני איך שנוח לך