חופשת לידה יעילה בואו נדבר על זה איך אתן מעבירות את החופשה כדי שתהיה הכי יעילה ושתרגישו שעשיתן משהו גם לעצמכן? קמה בבוקר מארגנת מסדרת , עדיין לא חזרתי שליא כוחותיי כך שאנינעטשההרק מה שדחוף באמת כמו כלים . כביסות . אירגון . שוטפת בקטנה. עבודות בית קלות מה שנקרא. אין לי פנאי טגם לא כוח כרגע לנקיונות יסודי . המטבח ממש לא קורא לי . מוצאת את עצמי מטפלת בתינוקת ואז אחהצ כשהילד חוזר מהגן אני ען שניהם מגיע הערב אני עיייפה מותשת כבר מאבדת סבלנות רוצה רק מקלחת ולישון משתדלת לאכול , לא שותה מספיק כמו בהריון . הרי צריך לעשות גם משהו לנפש וכאן השאלה ..איפה ומתי ?? .הרי כשהתינוקת ישנה אני כבר עיייפה מותשת מהההנקה ומחוסר בשעות שינה אשמח לעצות וטיפים מנסיונכן

ויטמין די בטיפות- איך אתן נוטלות? מטפטפות לכפית, לפה, על מזון או עם כוס מים? מה מומלץ?

קצת לחוצה.. יש לי תינוק בן שבועיים.. שנולד על חרחור כזה מהאף.. טענו שזה משהו שנתקע שם מהלידה.. ועם הזמן יעבור. אז הוא מדיי פעם מחרחר מהאף.. ובעיקר נושם מאוד מהר וקצר. כיאלו מתאמץ לנשום. מדיי פעם נושם רגיל.. מדיי פעם מתאמץ. מישהי מכירה? אני בין לרוץ לרופא לבין לנשום ולחכות לתור הרגיל שלי ביום ראשון. כיפור בפתח... ולא יודעת לעשות

אך קובעים תור? לסקירה מערכות מכוונת? 😔

אני רוצה להצדיע לכל מי שבהריון בחום הזה 🥵 אתן חייבות לקבל מדליה

אם שכחתי לקחת גלולה ולקחתי אותה 4 שעות אחרי אני יכולה להיכנס להריון מזה ?/ לקבל מחזור ? פליז תענו