אימון ביוטיוב שמתאים להריון היי בגלל הקורונה מעדיפה לא ללכת לה אמן במכון שאני מנויה אליו אבל לא רוצה לצאת מכושר. אני מחפשת אימון עיצוב ואימון פילאטיס שמתאים להריון.. אני שבוע 11. זה משנה איזה ממה שמתאים להריון אני אעשה? כי זה מרגיש לי שמה שמצאתי זה להריון מתקדם יותר... אם יש לכן המלצות לאימונים שימו קישור בתגובות בבקשה תודה רבה ושבת שלוםםםם
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 ביולי 2020 בשעה 04:25
בעיקרון מותר הכל כרגיל חוץ מכפיפות בטן ולדאוג שהדופק לא יעלה יותר מדי..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2020 בשעה 13:53
מותר גם כפיפות בטן ואף רצוי ! במידה וההריון תקין.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 באוגוסט 2020 בשעה 14:33
אני עשיתי כפיפות בטן בהתחלה כשלא ידעתי אבל עם הזמן זה קשה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2020 בשעה 07:21
ממש לא מומלץ כפיפות בטן ! יכול להוביל להיפרדות בטנית

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך