משתמשת פורטי15 ביולי 2020 בשעה 08:46
עוף בתנור - עזרה
יש לכן מתכון טעים לעוף בתנור שמתאים לסוכרתיות? יש לי כמה מתכונים אבל בכול אחד יש מרכיב בעייתי כמו דבש או סילאן או סויה או ברביקיו. תודה רבה
הריון מתוק
💬10 תגובות
תגובות (10)
משתמשת פורטי15 ביולי 2020 בשעה 08:52
הכי קל בלי הרבה כאב ראש
תחתכי תפוחי אדמה לפלחים, בטטה, שום, בצל ועוד ירקות שבאלך
שימי בקערה קטנה מלח, פלפל, פפריקה מתוקה, תבלין פילדלפיה, תבלין עוף בגריל... תערבבי הכל עם שמן זית. יכולה להוסיף עשבי תיבול שבאלך לפי מה שאוהבים
תמרחי את העוף (תעשי לו קצת מסאז׳ 😜) ותפזרי על הירקות גם
תכסי בנייר כסף חצי שעה בתנור אחכ תורידי את הנייר כסף ותני לו עוד כמה זמן בתנור עד שיש לו צבע יפה
וזהו
משתמשת פורטי15 ביולי 2020 בשעה 08:54
תודה רבה. אלך על זה. זה יוצא יבש בטח? כי הילדים אוהבים רוטב. אולי אוסיף עגבניות שישאר להם נוזלים.
משתמשת פורטי15 ביולי 2020 בשעה 08:58
כן עגבניות יכולות להוסיף ממש!!!
את יכולה להוסיף גם קצת רסק עגבניות אם אוהבים.. אבל בעיקרון זה כזה עוף צלוי
כדי שיצא לא יבש אז תכסי את התבנית בנייר כסף ותוציאי אחכ לכמה דק רק שיקבל צבע
משתמשת פורטי15 ביולי 2020 בשעה 10:44
תראי תתוצאה 😋
