תקשיבי הריון זאת לא מחלה , את לא צריכה לשנות את התזונה שלך ולפחד מלאכול דברים , את פשוט צריכה לא לאכול דברים חיים ודברים שיכול ליהיות בהם חיידקים שעבר להם התוקף או מקולקלים , חומוס אפשר רק במקום שאת יודעת שנקי ואם לא אז תאכלי בבית חומוס , הכל בסדר , ביצה שתיהיה מבושלת , דגים נאים לא לאכול רק מבושל , בשר את יכולה בכייף לאכול שוב שיהיה מבושל בלי דם .. תאכלי מה שאת רוצה ואל תשני את התזונה שלך

רטבים שאת יודעת שיש בהם ביצה חייה אל תאכלי

אשים מעט חריף אבל איזה עוד רוטב שמתאים כן מותר??

עם שניצל ?מה שאת אוהבת, מה את אוכלת בדרך כלל? זה מקום שאכלת בו לפני? מקום נקי ?תבדקי איזה מיונז זה , אם זה מביצים מפוסטרות את יכולה , טחינה גם אין בעיה , קטשופ , ברביקיו , באמת אין לך מה לפחד , אני אחרי הריון ובהריון שוב , אכלתי הכל באמת , גם עמבה 😋 מקדונלדס בכלל היתי מכורה כל ההריון הקודם, אבל מזכירה כל אחת וההריון שלה והרגישות שלה , רק ממליצה לך לשחרר את הקטע של התזונה באמת , פשוט תתנהגי רגיל, העובר גם בן אדם הוא אוהב לאכול כל מה שאמא אוהבת 😄 רק אל תגזימי עם החריף , זה עושה גזים חחח 😅