בטן נפוחה וכואבת הי לכולן שבוע 33 כבר יטמיין שאין יציאות טובות, תחושה של נפיחות וגזים בבטן.. מה עושים להקל?

איך להתמודד עם רגשות קשים חלק א איך להתמודד עם רגשות קשים - חלק א' רגשות קשים/ כואבים/ לא נעימים מגיעים אלינו במהלך היום רגשות הם חלק מהחיים ואי אפשר לבחור את הרגשות שלנו מה שרובנו לא יודעים זה שכל רגש יכול להימשך בין 30 ל-90 שניות בלבד הדבר הנכון ביותר לעשות הוא להרגיש את הרגש במלואו עד שהוא עובר כמו גל שאם נרכוב עליו נגיע אל החוף אך אם נעמוד וננסה להתנגד הגל יפיל אותנו באותו אופן בדיוק המחשבות שלנו לגבי הרגש מבטיחות שלא רק שנמשיך להרגיש את הרגש אלא הנוכחות והעוצמה שלו רק תלך ותגדל מזמינה אתכם לנסות להיות מודעים לרגש שאתם מרגישים ברגע נתון ולומר לעצמכם מהו אותו רגש שאתם מרגישים למשל: "אני מרגישה עכשיו עצב" / "אני כועסת עכשיו" ולהשהות שיפוטית או ביקורת מוזמנים לשתף אותי בחוויה שלכם, האם חוויתם הצלחה/ עצבנות/ תסכול כל דבר שיעלה הוא טוב ואין נכון או לא נכון בהצלחה

הוצאת שיניים תארו לי מה עברתן? שינוים של הילד... ומה עשיתן?

יולדות מרץ אפריל הרימו יד (; 🤰🏻🙋🏻‍♀️

היי. יש לי שאלה. עבדתי פעם אחת בחיים ואני כרגע לא עובדת. אם אני מתחילה לעבוד עכשיו ואני בשבוע 17? אני מקבלת מביטוח לאומי? או שעושים בעיות ? כי זה יצא שאני יעבוד רק כמה חודשייםם..

יש לי 4 שקיות חלב ששאבתי כשאריאל היה בן חודשיים משהו כזה.. עוד שבועיים יש לנו חיסון גיל 4 חודשים, מתי כדאי להשתמש בחלב? לפני החיסון או בזמן הקרוב?