
משתמשת פורטי8 ביולי 2020 בשעה 19:28
הרזיה בזמן הנקה
שלום רב
אשמח אם תוכל לענות לי אשת מקצוע שמבינה.
אני שלושה חודשים אחרי לידה, נותנת לקטן הנקה / חלב אם שאוב / סימילאק (השלמה).
התחלתי לעשות פעילות גופנית ולאכול מאוזן תוך הקפדה על קלוריות פר יום. כמובן שכמות הקלוריות שצורכת היא נמוכה מכמות הקלוריות שמבזבזת, שזה תקין ברגיל אבל השאלה אם זה תקין כשמניקים / שואבים חלב אם?
האם זה יכול להשפיע על איכות החלב?
מניקות באהבה

💬5 תגובות