.

מאיזה שבוע ממולצץ רצפת אגן? תודה עאישה🤗

משבועות מתקדמים במיוחד נשים שמתחילות לסבול מכאבים למטה אומרת לך שאני עשיתי טעות שלא עשיתי בהיריון של הבן שלי תרגילי ריצפת אגן זה ממש טובבב קורה שאחרי לידה יש בריחות שתן כמו בהיריון ממליצה לך להתחיל רק עוזר

הריצפת אגן שלי מאוד חלשהההה אני בהיריון שני חייבת ללכת לעשות גם נימאס לי לעשות אפצי ולגלות שברח לי 🤦‍♀️😅