זהו מתחילה להשבר מהחוסר שינה חייבת יועצת עוד שבוע בת 4 חודשים, ומצב השינה שלה לא משתפר הוא רק מדרדר עם הזמן, השיא היה בגיל חודשיים 5 שעות שינה ברצף ועכשיו מקסימום 3 שעות אבל בעיקר קמה כל שעה, ונרדמת רק עם ציצי גם כשהוא ריק ומתעוררת אם אני רק מזיזה את הסמיכה, היום לא ישנתי יותר משעתיים, מרגישה שהחזה שלי לא ייצר חלב בגלל זה, עכשיו יש לי זמן לישון ואני כבר לא יכולה מרב עייפות. חייבת חועצת שינה המלצות?