עזרה דחוף!!! בנות נכנסתי לשבוע 34 ואני כבר יומיים משלשלת.. זה טבעי? קרה למישהי?

איך להתמודד עם רגשות קשים חלק א איך להתמודד עם רגשות קשים - חלק א' רגשות קשים/ כואבים/ לא נעימים מגיעים אלינו במהלך היום רגשות הם חלק מהחיים ואי אפשר לבחור את הרגשות שלנו מה שרובנו לא יודעים זה שכל רגש יכול להימשך בין 30 ל-90 שניות בלבד הדבר הנכון ביותר לעשות הוא להרגיש את הרגש במלואו עד שהוא עובר כמו גל שאם נרכוב עליו נגיע אל החוף אך אם נעמוד וננסה להתנגד הגל יפיל אותנו באותו אופן בדיוק המחשבות שלנו לגבי הרגש מבטיחות שלא רק שנמשיך להרגיש את הרגש אלא הנוכחות והעוצמה שלו רק תלך ותגדל מזמינה אתכם לנסות להיות מודעים לרגש שאתם מרגישים ברגע נתון ולומר לעצמכם מהו אותו רגש שאתם מרגישים למשל: "אני מרגישה עכשיו עצב" / "אני כועסת עכשיו" ולהשהות שיפוטית או ביקורת מוזמנים לשתף אותי בחוויה שלכם, האם חוויתם הצלחה/ עצבנות/ תסכול כל דבר שיעלה הוא טוב ואין נכון או לא נכון בהצלחה

יודעת שזה לא כלכך קשור אבל מתחתנת היום וממש פוחדת בגלל המצב הנוראי שקורה בעם שלנו, בשבוע 26 ובגדול כל מה שבאלי זה שיהיה יום שקט ורגוע.. אורחים רבים ביטלו ובחרנו בכל זאת לקיים את האירוע דעתכן?

תוצאת בדיקת שקיפות עורפית תקיןן??

כאבי בטן חזקים בתחילת ההיריון , דומה לכאבי מחזור בשבוע ה 6/7 מישהי חוותה ?

מישהי יודעת אם בטרם אפשר להוציא לתינוק אישור לזרה לגן?